I Wanna Be A Super Human

MBA留学へ向けてのお勉強の記録、並行で速読が身に付くか実験中。ときどきトライアスロンしてます。

HEADSPACEでひたすら瞑想の日々

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はてブの編集方法をMarkdownに変更して練習。一応元SIerなので本当はこの手の結構好きです。

昨年から半年以上瞑想アプリ「HEADSPACE」https://my.headspace.com/でなるべく毎朝10分だけやるようにしています。 名経営者と言われているようは人は大体瞑想しているらしいので、騙されたと思って愚直に続けています。 アプリで流れてくる説明動画は全て英語ですが、特に難しいこともなく無料トライアル→有償1年95ドルのプランと自分でも驚くほど続けられています。

久々にステータスを確認すると、トータル26時間・159セッションやっているとのこと。 こうやって可視化すると俄然毎日やろうと思うのが不思議です。

効果が出ているかは正直わかりませんが、以前よりも落ち着きが出てきたことにしておきます。 なにより、物事を続ける習慣が出来たことのほうが大きいかと思います。 この調子で、勉強と運動の習慣をマシーンのようにオートパイロット化していかなくては…

英語リハビリ開始

TOEFLの過去問を昨日久しぶりに開いてみたけど、リーディングからなかなか苦戦している。そうは言っても始まらないので、コツコツやる他ないですが。如何せんキツイ。

全然頭に入ってこないorz

基本的にボキャブラリが足りないので、Ankiを使ったボキャビルも平行に進めていかないと…

 

あと、リハビリも兼ねて、Tim Ferrissの以下の本を原著で買ってみました。

睡眠のテクニックとかsexの方法とかが入ってて面白いです。

 

The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman

The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman

 

 

TOEFLをとりあえず申し込みする前のハードル

TOEFLを申し込む前に自分のパスポートを更新しなくてはいけなさそうなことに気づいてしまった…こうやってズルズル申し込まない理由を探してしまうので、明日大使館に行って来よう。

 

何事も最初の一歩が大事。

 

 

 

 

やることリストまとめ

やりたいことが多すぎるので幾つか絞ってはてブにログを残していこうと思います。

当面は以下の3点にフォーカスします。

 

  1. 来年MBA取得のために留学をする
  2. 速読を身につける
  3. トライアスロンの世界選手権IRONMAN KONAに出場する

優先度的には③は留学終わってでないと厳しいので、しばらく健康維持と割り切って流す方針で。

 

なかなか踏み出せなかったけど、そうも言ってられないので状況になってきているのでいい加減前に進みます。

空き時間を見てブログもカスタマイズしていければいいな〜